Мастер-класс по скандинавской ходьбе

Скандинавская ходьба – это не просто неспешные прогулки по парку. С правильной техникой ты задействуешь до 90% мышц, сжигаешь на 46% больше калорий, чем обычные прогулки… Скандинавская ходьба полезна всем без исключения. Она нормализует артериальное давление, снимает нагрузку с позвоночника, тренирует сердечно-сосудистую систему.

Мы могли бы и дальше расписывать преимущества этой активности, но зачем?  Лучше сделай решительный шаг с дивана и приходи знакомиться!

25 августа проводим мастер-класс по скандинавской ходьбе:

• замечательный инструктор Резеда Султанова: у нее не просто куча дипломов по этой дисциплине, у нее глаза горят!
• полноценное занятие с разминкой, ходьбой и растяжкой. Сможешь задать любые вопросы и поймешь, как включить в работу все мышцы;
• стоимость всего 300 руб! Палки выдадим бесплатно. Приходи за новыми знаниями и проведи весенние дни активно!

Встречаемся 25 августа в 19:30 в парке Матросова (встречаемся у подземного перехода).