Уж сколько раз твердили миру: ты – то, что ты ешь. Но рука по-прежнему тянется к чипсам, пирожным и всему такому. Специально для тех, кто хочет хоть немного разобраться с питанием, мы устраиваем бесплатную лекцию.
Что влияет на здоровье? Почему диеты не работают, а весы можно смело выбросить? Как спорт меняет пищевые привычки? Существует ли «запрещенка» для бегунов?
Одним словом, погрузимся в тему питания, ведь это основа жизни, здоровья и спортивного результата.
Наш спикер – Антон Марченко, сертифицированный бизнес-тренер, директор Филиала ПАО «МТС» в РБ. А еще финишер нескольких марафонов (в Амстердаме выбежал из 3 часов).
Встречаемся 23 января в отеле Hilton Garden Inn Ufa Riverside на Аксакова, 4. Начало в 19:30.
Бесплатно, но нужно зарегистрироваться.