Как Вы понимаете, что у Вас состояние тревоги?
Тревога знакома каждому человеку. Тревогу даже может испытывать маленький ребенок, например, отправляясь в ясли. Это состояние может присутствовать в жизни каждого человека в любом возрасте.
Тревога может проявляться в разной степени. И человек с ней может спокойно жить и даже не обращать на нее внимания.
Но если тревога Вам мешает в жизни - то лучше обратиться к психологу, психотерапевту.
Другие вопросы из рубрики