Как ухаживать за собой во время беременности

Однако при определенных усилиях подобные издержки беременности можно существенно минимизировать.

Уход за лицом

Процесс протекания беременности в первую очередь отражается на коже женщины тем, что из-за образования дополнительного количества женских гормонов – эстрогенов она становится менее жирной. В этом могут быть и плюсы, например, если до беременности у вас были проблемы с угрями. Но если кожа и раньше была сухой, то в это время к ней нужно отнестись с особенным  вниманием. Возможно, вам даже придется расстаться с некоторыми косметическими средствами, которые прежде вам идеально подходили, а теперь не могут справиться с изменившимися потребностями кожи.

Что же непременно должно появиться на вашем туалетном столике во время беременности?

Предотвратить шелушение и обеспечить здоровый цвет лица вам помогут интенсивные увлажняющие кремы на основе натуральных растительных экстрактов. Использовать их необходимо не реже, чем два раза в день. Очень кстати могут оказаться и маски, увлажняющие и питательные. Кстати, их можно заменить и густым кремом, который наносится на лицо очень толстым слоем, а через 15—20 минут его остатки снимаются с помощью тонизирующего лосьона.

Во время беременности кожа становится чрезмерно чувствительной и раздражительной и больше подверженной аллергии. Поэтому пользоваться нужно только теми косметическими средствами, которые вам уже хорошо известны. Эксперименты лучше оставить на потом.

Еще одной из расхожих неприятностей, сопутствующих беременности, являются пигментные пятна, или хлоазмы, которые появляются на лбу и щеках. Так же как и другие проблемы кожи, они связаны с гормональными причинами, а именно с активизацией специфического гормона (MHS), влияющего на пигментацию, то есть на образование меланина. Как правило, через 3—4 месяца после родов пятна исчезают, но можно бороться с этой проблемой и во время беременности.

Во-первых, стоит реже появляться на солнце, особенно критическим в этом смысле считается 4-й месяц. Но даже если вы не часто будете появляться на солнце, в те моменты когда вы все же будете покидать дом, делайте это, предварительно нанеся защитный крем (желательно, с высоким индексом солнечной защиты). Хорошим способом маскировки пигментных пятен является нанесение крема для автозагара, который не только придаст вашей коже приятный золотистый оттенок (и у вас исчезнет потребность в лежании на пляже), но и сделает уже появившиеся пятна менее заметными.

Можно прибегнуть и к отбеливающим препаратам. Легкий эффект дадут средства на основе фруктовых кислот и растительных экстрактов (например, петрушки), более же заметный результат можно получить, используя серьезные корректоры из аптечных или профессиональных линий.

Только очень важно помнить, что далеко не все они разрешены для использования во время беременности! Обязательно уточняйте этот момент перед покупкой.

Уход за телом

Во время беременности женщина набирает вес, и это становится довольно приличной нагрузкой на ее кожу. Нивелировать в некоторой степени эти нагрузки могут помочь косметические средства. Увлажняющие средства сделают кожу более эластичной и упругой, что позволит придать ей более привлекательный силуэт.

Обычное молочко для тела во время беременности лучше заменить маслом, которое лучше удерживает влагу, а значит и улучшает состояние кожи. При этом абсолютно не обязательно тратить деньги на очень дорогие средства.

Секрет эффективного увлажнения совсем не в их цене, а в регулярности применения. Во время беременности для вас должно стать правилом наносить масло для тела не только после душа или ванны, но и ежедневно, два раза в день (утром и вечером).

Еще одна серьезная проблема, которая возникает у беременных женщин, а после родов она, бывает, и усложняется, - это дряблость кожи и появление целлюлита. Для своевременной борьбы с этими издержками беременности стоит начинать применять антицеллюлитные средства уже на 3-4-м месяце.

Начать можно с не слишком дорогих профилактических средств в виде кремов и гелей, однако не стоит надеяться, что они сотворят чудо и все заметные признаки целлюлита моментально исчезнут.  Для слишком запущенного целлюлита лучше воспользоваться более серьезными аптечными и профессиональными препаратами в виде ампул.

Источник: www.stylemania.km.ru