Любовь к себе

Любовь к себе – это отправная точка для счастливой и полноценной жизни. Если ты не умеешь любить себя, то и полюбить кого бы то ни было ты тоже не сможешь. Ведь мы может дать другим только то, что есть у нас самих.

Что такое любовь к себе

Многие путают любовь к себе с самовлюбленностью и эгоизмом. Однако эти понятия не только не синонимичны, но еще и противоположны.

Эгоисты – это потребители, которые рассматривают все события с точки зрения самого себя: своей выгоды и удовольствия. Они желают только получать, ничего не отдавая взамен. Самовлюбленность порождает обидчивость, раздражительность, агрессию. Каждое замечание со стороны воспринимается эгоистичным человеком как серьезное оскорбление и вызывает бурю негативных эмоций. Также эгоизм ведет к противопоставлению себя другим, он разрушает связь зацикленного на себе, своих ощущениях и мыслях человека с окружающими.

Любовь же – это чувство светлое и созидательное, а не темное и разрушительное. Любящий себя человек старается защитить свою душу от деструктивных чувств и культивирует в себе добродетель.

Он всегда связан с другими людьми незримыми нитями, ведь любовь к себе порождает и любовь к окружающим.

Принятие свого несовершенства

У всех есть недостатки, только кто-то относится к ним как к части своей личности, а кому-то они мешают любить себя. Лень, агрессивность, неприглядная внешность, неумение держаться на публике – все это может стать причиной непринятия себя и, как следствие, нелюбви к себе.

Нужно учиться принимать все свои несовершенства. Да, ты не идеальна, но все твои недостатки – это составляющие тебя. Помни о том, что человек постоянно находится в развитии: твои проблемы – это повод начать меняться к лучшему, стремиться к совершенству. Учись относиться к себе, как художник относится к материалу: принимай во внимание все свойства этого материала (как хорошие, так и плохие) и на основании этого уже решай, что можно сделать.

Будь терпимей по отношению к себе – не кори себя за съеденную во время диеты шоколадку или за то, что ты вновь не успела выполнить все запланированные на день дела. Попытайся относиться к себе так, как бы ты относилась к ребенку.

Ну не получилось у него быстро освоить навыки чтения – что же теперь, переставать его любить?

Стремление к развитию

Конечно, нужно себя любить во всех проявлениях, но это не значит, что можно опустить руки и сказать: «Ну вот, я такая, у меня куча недостатков, но я себя полностью принимаю и меняться не буду». Истинная любовь к себе подразумевает стремление самосовершенствоваться, становиться лучше – отзывчивее, образованнее, сильнее, увереннее, красивее и т.д. Ведь ты желаешь тому, кого любишь, добра!

Неуверенность в себе, закомплексованность зачастую уходит корнями в детство, ведь именно в этот период формируется личность человека – под воздействием самых близких людей, родителей. Детские проблемы переносятся и во взрослую жизнь.

Однако важно понять, что сложившуюся систему отношения к себе можно изменить в любом возрасте. Первым делом необходимо определить проблему, постараться отстраниться от себя и как бы со стороны взглянуть на собственные недостатки. Затем следует представить себе, что ты хочешь получить в итоге, т.е. нужно увидеть цель, то состояние, к которому ты стремишься в идеале. Ну и третий шаг – это работа над собой, в основе которой лежит желание измениться и, конечно, любовь к себе.

Автор: Валерия Задорожная

Источник: www.goroskopi.ru