Как просыпаться утром в хорошем настроении?

23 июня 2020    Редакция RB7    6704
Важно правильно начать свое утро, чтобы весь день было хорошее расположение духа

Мысли после пробуждения - залог дальнейшего дня. Если вы будете думать по утрам, что вы не выспались или ничего не успеете за день, то плохое настроение так и останется у вас до самого вечера. Утром стоит подумать о том, насколько продуктивно Вы проведете свой день.

Мыслить нужно исключительно позитивно!

Чем чревато плохое настроение по утрам

Если вы недовольны прямо с самого пробуждения, то можно сказать, что вы УЖЕ потерпели поражение. Вы ведь даже ничего не начали делать, а уже находитесь в упадническом настроении. Из-за этого попросту не заметите, что рядом с вами есть замечательные вещи, любимые люди, вкусные блюда и интересные книги.

Давайте с вами проведем небольшой эксперимент. В течение 15 секунд попробуйте увидеть вокруг вас максимальное количество объектов голубого цвета. Теперь закройте глаза и попытайтесь вспомнить, сколько объектов были зеленого цвета. Вероятнее всего вы и не вспомните такие объекты. Вот так и получается, если усердно сосредоточиться на чем-то одном, то остальное просто не замечаешь.

Как избавиться от плохих мыслей по утрам

Когда вы проснулись, то не спешите сразу же вставать. Лучше подумайте о чем-то хорошем, чтобы ваши мысли стали течь в нужном направлении. Подумайте о том, сколько вы успеете сделать за сегодняшний день. Думайте только о положительных вещах.

Не стоит думать, что это самообман — это совершенно не так. Просто вам нужно перестать жалеть себя и начать думать о том, что вы имеете. Все-таки у вас есть крыша над головой, еда, близкие люди, а также у вас есть много сил, которые позволят вам решить любую проблему, которую вы встретите на своем пути.

Хорошее настроение заметно — окружающие вас люди увидят это. С вами будут охотнее общаться. Окружающие будут более приветливы. К человеку, излучающему оптимизм, тянутся люди.

Делитесь вашим оптимистичным настроением с друзьями и вашим окружением. Расскажите им о том, какую интересную книгу вы прочитали, какой интересный сериал посмотрели и многое другое. Ведь вокруг столько всего прекрасного и интересного!

Делитесь положительными эмоциями — люди будут тянуться к вам.


Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru

А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!