Уделяйте внимание профилактике гриппа

Чтобы предотвратить распространение гриппа, важно заниматься его профилактикой. К примеру, врачи городской клинической больницы № 13 опубликовали памятку, посвященную защите от гриппа А (Н1N1).

 Вирус легко передается и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны сезонному. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к гриппу: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

К самым распространенным симптомам гриппа (Н1N1) относятся:

• высокая температура тела (97%),

• кашель (94%),

• насморк (59%),

• боль в горле (50%),

• головная боль (47%),

• учащенное дыхание (41%),

• боли в мышцах (35%),

• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Характерная особенность гриппа А (Н1N1) 2009 года — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А (Н1N1) 2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни. Среди них лидирует первичная вирусная пневмония, ухудшение состояния в таком случае идёт быстрыми темпами. У многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Чтобы избежать заражения гриппом, следует придерживаться нескольких правил. К примеру, следует чаще мыть руки с мылом, избегать близкого контакта с больными людьми (не менее 1 метра), а также как можно реже касаться руками глаз, носа или рта, вести здоровый образ жизни, который включает физическую активность, полноценный сон и употребление белковой пищи.

Если уберечься все-таки не удалось, следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу.