Уфимец выиграл золотую медаль на чемпионате мира по боевым искусствам

Как сообщили в пресс-службе Администрации Уфы, мировой чемпионат проходил с 27 по 30 октября в итальянском городе Тоскана. В соревнованиях приняли участие 3,5 тысяч спортсменов из 100 стран мира. От России участвовали 40 человек, Башкирию представлял Равиль Галиев. Ветеран МЧС, обладатель 3 дана по каратэ-кекусинкай теперь уже и четырехкратный чемпион мира, работает в Уфе на испытательном полигоне МЧС Управления пожарной охраны, также он ведет секцию в столичной школе № 37.

- Правильное питание: овощи, фрукты в рационе, соки, полный отказ от алкоголя, ежедневные занятия физической культурой. Главное - жить в гармонии с собой, - раскрыл секрет достойной физической формы Равиль Галиев.