В Минобразования Башкирии разъяснили, при какой температуре зимой можно проводить уроки физкультуры на лыжах

В связи с холодами в Министерстве образования РБ разъяснили, при какой температуре воздуха можно заниматься физкультурой на улице, то есть проводить лыжную подготовку.

В ведомстве ссылаются на утвержденные нормы СанПина, согласно которым:

• Дети до 12 лет могут ходить на лыжах, если нет ветра, и температура не ниже -9 градусов. Если ветер есть, то в зависимости от его скорости рекомендуемая граница температуры может быть поднята до -3.
• Подростки 12-13 лет: при температуре -12 без ветра. При скорости ветра до 10 метров в секунду планка повышается до -8…-5 градусов.
• 14-15-летние учащиеся могут заниматься на улице до -15 градусов опять же при отсутствии ветра. При ветре до -12…-8 градусов.
• Подросткам 16-17 лет планка запрета понижена на один градус при отсутствии ветра, то есть до -16. В ветреную погоду границей становится отметка -15, -10 градусов.

При скорости ветра более 10 метров в секунду занятия на улице не проводятся.

Одевать детей на урок физкультуры на улице нужно в специально облегчённую верхнюю одежду: непродуваемая куртка, утеплённые непромокаемые спортивные брюки, теплое нижнее белье, лыжная спортивная шапочка, варежки или специальные перчатки, теплые шерстяные носки.

Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими и непромокаемыми. Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (до вытянутой руки или чуть короче). Лыжные палки должны соответствовать росту и весу лыжника. Они считаются правильно подобранными, когда доходят до уровня плеча (для конькового хода применяются немного длиннее). Пластиковые лыжи необходимо обрабатывать специальными парафинами в зависимости от температуры воздуха (под колодкой необходимо смазывать мазью, чтобы не было отдачи).

Признаки обморожения: побелевшая кожа, потеря чувствительности открытых частей тела — ушей, носа, щек.