В фитнес-клубе «Olympia» провели тренировку для людей старшего возраста

Сегодня многие уделяют большое внимание спорту и здоровому образу жизни. Многие ходят в тренажёрные залы, пытаются бегать по утрам или вечерам. Продуктивная тренировка - то, что нужно для бодрости, позитивного настроения и отличного самочувствия. Физические нагрузки не только продляют, но и прибавляют годы жизни. 

Сегодня в фитнес-клубе «Olympia» для уфимцев старшего возраста прошел День здоровья, посвященный 80-летию Советского района. Для гостей праздника провели занятия по йоге и калланетике. 

- Когда ты двигаешься, у тебя организм омолаживается, оздоравливается. Это всегда полезно, здорово, а ещё в компании таких энергичных людей тоже заряжаешься хорошим настроением и бодростью, - отметили участники. 

В ходе мероприятия все желающие получили консультации сотрудников Республиканского центра медицинской профилактики о поддержании здоровья и укреплении организма.