Ученые выяснили, что молоко на завтрак поможет похудеть

22 августа 2018, 11:48     Спутник FM    
В Канаде ученые выяснили, что употребления молока во время завтрака очень полезно. По информации специалистов, молоко приводит к повышению чувства сытости и снижает уровень глюкозы в крови.

Как известно, молочные белки стимулируют выработку гормона, который замедляет пищеварение. При этом достаточно употреблять на завтрак 250 мл молока.

Исследователи провели опыт, где участники разделились на три группы и ели на завтрак хлопья и молоко. Участникам первой группы давали жирное молоко с повышенным содержанием белка, вторым - с нормальным, а третьим - разбавленное водой молоко.

Новости отборных СМИ РБ в телеграм-канале: https://t.me/rb7news

А интересные статьи тут: https://t.me/rb7ru Подписывайтесь!

Еще 7 новостей в тему