Ученые разработали новый способ похудения без спорта и диет

11 ноября 2018, 21:41     БСТ    
Ученые выяснили, что вечером организм сжигает на 10 процентов больше калорий, нежели утром. Он должен находиться в состоянии покоя. Отмечается, что принцип работает лишь в случае совпадения так называемых биологических ритмов человека с реальным временем суток.

Была отобрана группа из семи добровольцев. Каждый из них в течение месяца жил в закрытой лаборатории, не получал физической нагрузки и находился в состоянии покоя. У испытуемых отобрали телефоны и часы, чтобы они не могли контролировать время суток.

Режим дня регламентировался диетологами, которые ежедневно варьировали время отхода ко сну. Специалистами выяснилось, что при совпадении биологического и фактического вечера организм человека даже в состоянии покоя каждый час сжигает примерно полграмма жира. Жиросжигающие процессы организма замедляются, если человек нарушает режим дня.

Фото: Интернет.

Новости отборных СМИ РБ в телеграм-канале: https://t.me/rb7news

А интересные статьи тут: https://t.me/rb7ru Подписывайтесь!

Еще 7 новостей в тему