В Уфе депрессию лечат смехотерапией

Один из вариантов решения проблемы – смехотерапия. Специалисты утверждают, что 10-минутный хохот полностью улучшает состояние человека даже на физическом уровне. Таким способом борются с депрессией и жители Уфы.

«Когда человек приходит в первый раз на групповое занятие и ему говорят, что мы смеемся сегодня без причины, на первых порах это немного шокирует людей. По нашему российскому менталитету, вы знаете, смех без причины – это признак… Не совсем хороший. Но эта техника взята из йоги, а йоги считают, что смех без причины – это признак здорового и счастливого человека». Сергей Иванов, медицинский психолог