В Уфе депрессию лечат смехотерапией

15 января 2019, 16:41     БСТ    
От посленовогодней депрессии уфимцев спасёт смехотерапия. Психотерапевты констатируют факт: после праздников у многих наблюдается упадок сил, апатия и нежелание учиться или работать. Положительные эмоции помогут справиться с плохим самочувствием.

Один из вариантов решения проблемы – смехотерапия. Специалисты утверждают, что 10-минутный хохот полностью улучшает состояние человека даже на физическом уровне. Таким способом борются с депрессией и жители Уфы.

«Когда человек приходит в первый раз на групповое занятие и ему говорят, что мы смеемся сегодня без причины, на первых порах это немного шокирует людей. По нашему российскому менталитету, вы знаете, смех без причины – это признак… Не совсем хороший. Но эта техника взята из йоги, а йоги считают, что смех без причины – это признак здорового и счастливого человека». Сергей Иванов, медицинский психолог


Новости отборных СМИ РБ в телеграм-канале: https://t.me/rb7news

А интересные статьи тут: https://t.me/rb7ru Подписывайтесь!