Медики рассказали, что поможет пережить аномальную жару в России

В жаркие дни рекомендуется иметь при себе бутылочку с водой, чтобы всегда была возможность утолить жажду. Также специалисты советуют избегать сильного перепада температур, контролировать время пребывания на открытом воздухе в жару и отказаться от дневных прогулок, когда воздух разогрет особенно сильно.

Если человеку уже стало плохо на жаре, врачи рекомендуют отнести его в прохладное помещение, смочить лицо водой и наложить на лоб прохладную повязку. Если пострадавшему не становится лучше, необходимо вызвать медиков скорой помощи.