Как спастись от диабета?

17 июня 2019, 10:00     Спутник FM    
Учёные из Шотландии считают, что можно предотвратить развитие диабета второго типа. Для этого необходимо еженедельно проводить два сеанса интенсивных силовых тренировок. Об этом сообщила «Российская газета».

Длительность тренировок — по минуте каждая. Сотрудники Абердинского университета сравнивают эффект от таких занятия с ежедневной умеренной 30-минутной физической активностью.

Так, учёные провели исследование. Добровольцы с лишним весом из группы диабетового риска занимались восемь недель на велотренажёре. Тренировки проходили два раза в неделю. И этого было достаточно, чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Фото: Интернет

Новости отборных СМИ РБ в телеграм-канале: https://t.me/rb7news

А интересные статьи тут: https://t.me/rb7ru Подписывайтесь!

Еще 7 новостей в тему