Летнее время — перестройка организма

Говорят, экономическая выгода тут очевидна. А вот о том, как сказывается переход на летнее время на нашем здоровье, медики спорят каждую весну.

- Час большой разницы не играет, - уверен зам. директора ГНЦ социальной и судебной психиатрии им. Сербского Зураб Кекелидзе. - Говорить о том, что это влияет на психику, наносит удар, нельзя. Ни одной работы в психиатрии об этом я не видел.

Тем не менее специалист порекомендовал руководству компаний лояльнее отнестись к опоздавшим в этот понедельник.

- Даже здоровому потребуется не меньше двух недель на адаптацию к новому времени, - подхватывает врач-невролог Российского медуниверситета Виктор Косс, - пока наши биологические часы будут корректироваться.

Все это время мы, дескать, будем ходить вялые или, напротив, раздражительные. Может снизиться внимание. Поэтому врачи не рекомендуют в первые две недели перенапрягаться (хотя этот совет хорош и вообще по жизни). Призывают снизить физические нагрузки и налегать на свежие фрукты.