В Уфе займутся подготовкой к сдаче нормативов ГТО

Молодая Гвардия Башкортостана запускает комплекс зарядок для подготовки к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне».

Первая зарядка состоится 30 мая 2015 года в 10.00 на площади перед кинотеатром «Родина». Организаторами зарядки станут активисты федерального проекта «Зачет». Мероприятие запланировано с целью подготовки и адаптации молодежи к сдаче нормативов ГТО. Проводить зарядку будет Оксана Савченко — трёхкратная чемпионка и рекордсменка Летних Паралимпийских игр 2008 года в плавании на короткие дистанции, пятикратная чемпионка и рекордсменка Летних Паралимпийских игр 2012 в Лондоне.

— При ежедневном выполнении подобных зарядок, можно будет быстро подготовить свой организм к выполнению нормативов ГТО, — сказал Владимир Яковлев, руководитель регионального штаба Молодой Гвардии Единой России.

Напоминаем, основными видами испытаний при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»:

• плавание;
• бег на короткие дистанции;
• бег на средние и длинные дистанции;
• прыжки в длину с разбега;
• прыжки в длину с места;
• подтягивание на турнике;
• метание спортивного снаряда;
• бег на лыжах;
• стрельба из пневматической винтовки;
• наклоны вперед;
• рывок гири;
• сгибание рук в упоре лежа.