«Моржей» ждет Солдатское озеро

8 декабря в 9 часов утра председатель Федерации закаливания и спортивного зимнего плавания Республики Башкортостан Рамиль Шакиров будет ожидать «моржей» на Солдатском озере в Уфе (парк Ивана Якутова).
Традиционные купания проводятся по средам, субботам и воскресеньям.  Рамиль Галимзянович уверен, что именно эти процедуры помогают его единомышленникам не болеть долгие годы:
- Если уж 8-летняя девочка может перебороть себя и принять ледяную ванну, то взрослому человеку это тем более по плечу. Главное - это правильный настрой, как и в любом деле, и, конечно, грамотная подготовка. Регулярное пребывание в холодной воде дисциплинирует не только тело, но и душу, и интеллект, считает главный «морж» республики.
По словам Шакирова, закаливание в республике культивируется в течение 50 лет. Среди уфимских моржей есть те, которые в прошлом перенесли инсульты, различные тяжелые травмы, но сумели разбудить в себе новую волю к полноценной жизни, занявшись зимним плаванием.
Ежегодно спортсмены выезжают на всероссийские и даже международные соревнования.
На начало следующего года запланирован открытый чемпионат Уфы по спортивному зимнему плаванию, на который съедутся гости из Учалов, Казани, Альметьевска и других городов России.