Юные тхэквондисты Уфы состязались в ловкости и выносливости

В Уфе прошло первенство спортивного клуба «Олимпиец» по общей физической подготовке среди тхэквондистов. В состязаниях приняли участие воспитанники 1998-2005 годов рождения.
В программе значилось пять видов нормативов - прыжок в длину толчком двух ног с места, отжимания от скамейки, приседания, сгибание-разгибание туловища из положения, лежа до угла 90 градусов, прыжки на скакалке. Каждое упражнение необходимо было выполнить за 30 секунд.
Общая физическая подготовка занимает важное место в системе подготовки тхэквондистов, являясь основой их двигательной активности. При этом основными компонентами спортсмена являются скорость, ловкость, координация, сила и равновесие.
Для справки. Спортивный Клуб «Олимпиец» был образован в 1980 году в Уфе. С 1989 года здесь начали развивать и популяризировать олимпийский вид спорта тхэквондо (ВТФ).
На базе клуба под руководством главного тренера – мастера спорта международного класса Олега Ештукова были подготовлены чемпионы и призеры районных, городских, республиканских и всероссийских соревнований.