Клуб Здорового Питания. Уменьшим размер Вашей одежды для Вашего здоровья!

Вы правильно сделали, что нашли время, силы и мужество - чтобы начать заботиться о себе и своём здоровье для более качественной жизни уже сейчас.

Наш клуб предлагает объединить Ваш энтузиазм и стремление изменить себя к лучшему и энтузиазм таких же единомышленников с нашими знаниями и контролем. Вы будете постоянно помогать, подбадривать друг друга, и находиться в более комфортной атмосфере. Наш клуб даст Вам знания о правильном питании, которые Вы будете усваивать и применять в течении 3-х месяцев.

В нашем Клубе Вы не только узнаете о правильном питании, но и сможете приобрести полезные привычки на всю жизнь. Это – как на велосипеде: научившись однажды, человек всю жизнь будет уметь ездить на нем.

Мы представляем 3-месячный образовательный курс который состоит из 13 занятий и проходит 1 раз в неделю по 1.5 часа.

Изменение внутренних характеристик совместно с тренерами по питанию.

Чтобы снижение веса имело здоровый характер, а его эффект был продолжительным, Вам необходимо быть уверенными, что снижение веса связано со снижением количества жира, а не здоровой мышечной массы или воды. Неправильная диета приводит к снижению веса за счёт снижения массы воды в организме. Когда Вы снова будете потреблять пищу в обычном режиме, Вы снова наберёте вес.

Начав заниматься физическими упражнениями, Вы не будете терять вес. На самом деле, Вы будете терять (сжигать) жировую массу, которая будет восполняться увеличением мышечных тканей, которые имеют большую плотность, чем жировые. На каждом занятии мы вместе с Вами будем следить за изменениями в составе вашего тела!

Что даст наблюдение за составом тела?
Еженедельное измерение в рамках клуба позволит Вам точно понимать, что происходит внутри Вашего тела, что является жизненно необходимым для каждого человека. Измерения позволят увидеть, как изменения в Вашей ежедневной физической активности, питании оказывают эффект на состояние Вашего тела в течение продолжительного периода времени.

Что позволит Вам:
• Контролировать уровень жира в организме
• Увеличить эффект диеты
• Точнее выбрать или эффективно скорректировать программу спортивных или фитнесс занятий
• Следить за уровнем жира между внутренних органов (живота)
• Поставить цель - достичь желаемой формы своего тела, - и следить за процессом достижения этой цели.

Место проведения: КЛУБ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ №1 г.Уфа, Бульвар Молодежи, д.6/1, офис №7, рядом с ТЦ "Башкирия"

Время: Обычно, клуб собирается в 19:00, в определённый день недели, чтобы всем было удобно подъехать после работы.

Добро пожаловать!
Звоните, мы ответим на любые вопросы. На первом занятии бесплатное фитнесс - тестирование!