День первый. Как стартуют грамотные толстячки

На самом деле все не так. Мне не надо ничего сбрасывать. Мне надо добиться такого состояния своего здоровья, которое максимально возможно на данный момент. Будем реалистами, в 43 года нереально рассчитывать на олимпийские рекорды. Но достичь уровня ОПТИМАЛЬНОГО здоровья можно и нужно. А вес лишь один из индикаторов того, здоров организм в целом или нет.

Вот им, а точнее избыточным содержанием жира в теле, я и займусь.

Можно, конечно, оставить все как есть, пустив все вопросы здоровья на самотек. Но если ты уже далеко не юноша и перед тобой последний вагон, надо запрыгивать! Иначе, все остальное — …))))

Со времен первого проекта «ВЕСЫ» (БСТ, 2011 г.) я твердо уяснил несколько правил для решивших сбросить вес. Одно из них гласит: в любой непонятной ситуации иди к врачу! Желательно заранее договориться со специалистами в белом, кто-то обязательно должен изучать твои анализы «по ходу пьесы» и давать ценные, а в этом случае правильней говорить БЕСЦЕННЫЕ рекомендации. Все дело в том, что пока ты был толстым, организм жил в стрессе и подстраивал свою работу под невыносимые условия работы под прессом ожирения и прочих «радостей».

Поэтому и реагировать на твои попытки расшевелить его, организм может неадекватно. И ты должен знать о том, что тебе можно, а чего на пути к оздоровлению делать не стоит. Я не пугаю тебя, но есть смысл сдать кровь на самый широкий спектр исследований и денег на это жалеть нельзя! Бухгалтерия проста: сегодня ты сэкономил на анализах и врач не смог разглядеть надвигающуюся беду, а завтра ты оплачиваешь все свое скупердяйство полномасштабной болезнью.

Выбирай свой путь, толстячок!

Я пришел в «Мать и Дитя»

Не потому, что здесь в ноябре 2015 г. родилась моя чудесная дочь. Я в полной мере испытал весь кайф лечения в этой клинике и на собственном опыте, не будем углубляться в проблематику, но условия для больных прекрасны, материальная база великолепна, операционную не помню (смайл под наркозом), а руки доктора Лихтера действительно золотые! И да, несмотря на название этого клинического госпиталя, я не рожал!)))

На этот раз мне нужен эндокринолог. Это не я сам решил. Это мне объяснили знающие люди. Толстячок, ты удивишься, об этом практически не пишут или ты сам не акцентировал внимания на простом факте. Ожирение — это болезнь. Самая настоящая, в графе диагноз прямо так и пишут: ОЖИРЕНИЕ.
Я правду говорю, у меня даже справка такая есть, сейчас лень искать, потом покажу! Закрепим еще раз: ожирение это болезнь и ее надо лечить!

Надеюсь, мне удалось убедить тебя:

1. Ты болен ожирением, толстяк!
2. Решай вопрос с медицинской поддержкой.
3. Сдавай анализы на максимально возможный спектр исследований.
4. Зажмурься и жди результатов анализов. Или расслабся и радуйся тому, что ты наконец-то узнаешь, куда тебя привели пельмени, пиво и гиподинамия, и с какой позиции ты будешь стартовать по пути обретения оптимального здоровья.

Я все это сделал.

Результаты опишу завтра. Сегодня уже пора к фитнес –врачу (!) и на первое занятие в WorldClass.

А ты пока посмотри вот это видео, там есть о чем подумать.