Здравствуйте. Делаю упражнения для бедер и ягодиц, занимает это около 25 минут. Можно ли заниматься каждый день, или все-таки лучше через день? Хотелось бы увидеть результат побыстрее. Спасибо.
Заниматься можно каждый день, профессиональные спортсмены ведь тренируются 2-3 раза в день.
Другие вопросы из рубрики