Топ 30 способов не стареть

1. 1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.

2. 2. Кокетничайте с парнями, моложе вас. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.

3. 3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.

4. 4. Не презирайте тех, кто делает уколы ботокса или диспорта. Если стали похожи на свою фотографию в паспорте, просто попробуйте.

5. 5. Не ешьте после шести. Том Форд справедливо говаривал: «В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи».

6. 6. Прекратите пить алкоголь, даже вино. Говорят, французы пьют каждый день. Но это французы. Все остальные получают с одной бутылки 500 ккал. Для справки: дневная норма – 1500 ккал, то есть помимо бутылки вам остается кусок мяса и пара листиков салата. Если вас устраивает такое меню, пейте.

7. 7. Не завидуйте.

8. 8. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 19).

9. 9. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах.

10. 10. Обязательно ходите на танцы, занимайтесь йогой или фитнесом.

11. 11. Когда вам делают комплимент, не смущайтесь и не оправдывайтесь. Правильное поведение – сдержанно поблагодарить

12. 12. Отдыхайте. Минимум два раза в год. И на море.

13. 13. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

14. 15. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. Неприхотливость и простота – спутники юности.

15. 16. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

16. 17. Никогда не говорите: «Я боюсь».

17. 18. Ходите на смешные шоу.

18. 19. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.

19. 20. Будьте щедрыми.

20. 21. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.

21. 22. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте.

22. 23. Не забывайте, что цветы лучше дарить без повода.

23. 24. Не надо стесняться послать глупую эсэмэску. Пример: «Хорошего дня, зайка!» Смайлик – перебор, но не смертельный.

24. 25. Будьте как дети. Тем более что «Ледниковый период» – очень хороший мультфильм.

25. 26. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем – не вчерашним и не завтрашним.

26. 27. Не сутультесь.

27. 28. Улыбайтесь прохожим.

28. 29. Идите в ногу с модой.

29. 30. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть отлично, но на свой возраст.

Источник: hochu.ua