7 причин порадоваться наступлению осени

Лето, ты такая осень

Лето 2017 года нас не баловало своими жаркими температурными рекордами, разве что наоборот — снег и град выпадали с периодичностью в разных районах. Дожди, так вообще, сопровождали первые месяцы беспрестанно. А сколько ходило в интернете шуток по этому поводу, вот только некоторые из них:

«Отличное лето! Жаль только загар через куртку не ложится»

«Лето в этом году жаркое, солнечное. Главное, не пропустить этот день»

«Однажды, я не хотел выходить на улицу пока там идет дождь. Так прошёл июнь»

Да и начало осени преподнесло нам весьма неприятный сюрприз в виде сильнейшего ливня, внезапно обрушившегося на город. В результате проезжие части превратились в реки, под водой оказались первые этажи многих зданий и частные сектора.

Фото: Олег Чегодаев

После таких природных катаклизмов мысли о предстоящей осени вовсе не греют душу. Да и воспоминания о прошлой зиме еще свежи в памяти уфимцев. Остаётся лишь надеяться на то, что погода больше не будет испытывать нас на прочность. 

Ну, здравствуй, осень...

На дворе уже сентябрь, а это значит наступает пора зонтов и тёплых шарфов. Дни становятся короче, ночи — темнее и холоднее. Многие в это время начинают жаловаться на плохое настроение, апатию и упадок сил. Такое состояние чаще всего объясняют дефицитом солнечного света: с приходом холодов световой день значительно коротает, все чаще идут дожди, не выглядывает солнце, и наш организм испытывает нехватку «гормонов счастья». Погодные непостоянства отражаются на нашем настроении, в душе у нас тоже наступает «осень». 

Предлагаем вам не унывать по этому поводу и прогнать осеннюю хандру. Приводим как минимум 7 причин к тому, чтобы порадоваться наступлению унылой поры.

1. Лето ещё не ушло

Не стоит грустить о прошедшем лете, ведь оно ещё вернётся — впереди «бабье лето» — прекрасная пора, когда солнышко вновь радует нас своим теплом. Приходит оно уже после заметного похолодания (чаще всего в середине сентября) и длится от одной до двух недель. 

Почему же оно «бабье»? О происхождении такого названия есть несколько версий (сразу отметаем ту, в которой говорится про старух, выходящих погреться на солнышке). Есть, например, такая: природа в это время начинает заново цвести, как и женщина, переживающая в зрелом возрасте новый период расцвета (не зря ведь говорят «баба ягодка опять»). Или такая: в старину верили в то, что женщины обладают мистической силой, могут возвращать времена года и оказывать влияние на погоду.

Как бы то ни было, термин закрепился уже давно и не только в России. В разных странах можно встретить такие названия как: «цыганское лето» (Болгария), «старушечье лето» (Германия), «послелетье» (Голландия), «индейское лето» (Америка).

2. Привет, осенняя фотосессия!

Поскольку осенью мы ощущаем недостаток солнечного света, нужно добавить больше света и цвета в свою жизнь. Природа в это время изобилует красками, а красота осеннего леса будоражит и манит. Так и хочется неспешно прогуливаться меж деревьев, шурша листвой под ногами, вдыхая пропитанный осенними нотками воздух. 

Практически каждая девушка считает своим священным долгом запечатлеть себя среди опавшей листвы. Ведь фотографии, сделанные в эту золотую пору, получаются действительно сказочными. Зачем же отказывать себе в таком удовольствии? Вот вам 7 мест в черте города, куда можно отправиться за новыми фотошедеврами для альбома «Осень».

3. В погоне за летом

Не хочется кутаться в тёплый шарф и плутать среди листвы? Душа просит моря и солнца? Тогда, выбирайте направление и отправляйтесь в дальнее путешествие. В конце туристического сезона на курортах нет большой толпы туристов, а цены на путевки не так сильно «кусаются», как в разгар сезона.

К тому же, комфортная погода отлично подходит для прогулок и неспешного знакомства с культурой другой страны. Посещение экскурсий в это время доставит вам большее удовольствие, чем летом, когда все мысли заняты лишь тем, как быстрее добраться до автобуса с кондиционером.

4. Дары осени

Когда погода за окном не радует, поднять настроение нам хочется чем-нибудь сладким и не совсем полезным. Делать этого не рекомендуется: эффект от такого удовольствия пройдёт быстро, а тяга к сладкому превратится в привычку.

Осень прекрасна тем, что богата на урожай. В это время овощи и фрукты в большом изобилии, а цены на них очень даже приемлемые — самое время пополнить запасы витаминов в организме.

Если хочется сладкого, порадовать себя можно диетической шарлоткой из яблок или «солнечным» вареньем из тыквы с апельсином — и заряд бодрости получите, и настроение поднимите.

5. О, спорт, ты — мир

Летом мы стараемся больше времени проводить на свежем воздухе: отдыхаем на природе, выбираемся на дачу, охлаждаемся у водоемов. На этот период занятия спортом многие забрасывают, так не хочется потеть в душных залах в летнюю жару.

Осенью же, наоборот, во всех фитнес центрах города начинается «жизнь». После летних отпусков, многие возвращаются в свой прежний режим и выстраивают программу тренировок.

Спорт — это отличный повод прогнать хандру и поднять настроение. При физических нагрузках, тот самый «гормон счастья», которого нам не хватает осенью, повышается. Главное в этом вопросе — регулярная активность, но без фанатизма: тренировки должны быть не изматывающими, а с умеренной нагрузкой.

6. Время премьер

Летом в отпуска уходят не только офисные служащие, но и работники искусства и спорта. Поэтому, соскучившийся зритель встречает осень с удовольствием, ведь это время премьер.

На радость заждавшихся зрителей откроют свои двери уфимские театры. Городские афиши вновь замелькают гастрольными концертами звезд. А в барах, ресторанах и клубах возобновятся выступления местных групп и популярных диджеев.

Для почитателей хоккея, осень — это начало нового сезона КХЛ, а это значит, что болельщиков ждут новые противостояния любимой команды, скучать им точно не придется.

7. Позитив во всем

Чтобы сохранять позитивный настрой, старайтесь радоваться мелочам, побольше улыбаться и смеяться. Найдите занятие по душе, разнообразьте свой досуг, и скука развеется сама.

А пока до очередной теплой поры далеко, грейте душу воспоминаниями о прошедшем и мыслями о предстоящем лете.

Полюбите осень и радуйтесь каждому дню, ведь впереди такая долгая зима...