Воздействие мобильных устройств и интернета на память. Механизмы противодействия

Влияние технологий на память

Свободный доступ в интернет является причиной возникновения цифровой амнезии. В таких условиях у человека снижается способность к запоминанию информации, о чем свидетельствуют результаты многочисленных исследований.

В рамках исследования участники должны были записать на компьютере несколько фактов. После этого они были разделены на две группы. Одних участников уведомили о том, что они получат доступ к информации в любой момент, при этом другим сказали о том, что в течение определенного промежутка времени данные будут удалены.

По итогу участники из первой группе запомнили факты хуже, по сравнению с участниками второй группы.

Наличие постоянного доступа в интернет приводит к дестабилизации познавательных способностей, в голове у человека остаются только источники информации, в то время как их содержание не запоминается. Это приводит к возникновению информационной зависимости от мобильных устройств.

Фотографии стирают воспоминания

Смартфон дает возможность сфотографировать любое событие на камеру, при этом его частое использование оказывает негативное влияние на память человека о происходящем.

Данный факт был зафиксирован в одном исследовании. Участники получили камеры и были отправлены на экскурсию в музей, их основной цель было снимать определенные объекты, а на другие осматривать визуально. Съемка объекта не дает человеку его хорошо запомнить, с другой стороны использование фото дает возможность освежить в памяти детали.

Данное правило применимо для обычных фото и видео, хранящихся на памяти мобильного устройства. Если речь идет о фото и видео для социальных сетей, то информация не только хуже запомнится, но и пропадет через время.

Несуществующие воспоминания

Люди могут стереть из памяти какое-то событие, воспринимать его не так, как было на самом деле, даже выдумать прошлое, которого не было. В ходе одного из экспериментов участникам были предложены к обзору поддельные фотографии, при этом исследователи убеждали их в том, что это детские снимки.

В результате участники не только ничего не заподозрили, но и даже «вспомнили» то, что было запечатлено на фото. Все дело в способности мозга адаптироваться к новому опыту.

Можно ли восстановить память?

Мобильные устройства и интернет оказывают негативное влияние на память, этот является научно доказанным фактом. Их использование отдаляет человека от реальности, однако избежать этого влияния можно за счет тренировки памяти. Такой подход поможет укрепить нейронные связи и выработать механизмы противодействия информационному потоку.