Ученые выяснили, что голодание повышает качество жизни

10 января 2017, 12:36     Спутник FM    
Ученые из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон провели эксперимент, в котором приняли участие 218 добровольцев с нормальным весом.

Половину из них попросили снизить калорийность своего рациона питания на 25% и питаться так в течение двух лет, остальные добровольцы придерживались обычного для себя рациона питания.

Через два года специалисты выяснили, что люди, которые умеренно голодали, похудели в среднем на семь килограммов. Помимо того похудения, у них улучшилось настроение, качество сна и сексуальная функция.

Через некоторое время исследователи проверили, продолжили ли участники эксперимента придерживаться диеты. Некоторые добровольцы набрали вес, а остальным удалось сохранить результат.

Новости отборных СМИ РБ в телеграм-канале: https://t.me/rb7news

А интересные статьи тут: https://t.me/rb7ru Подписывайтесь!

Еще 7 новостей в тему