Учёные назвали препятствующий ожирению продукт

02 мая 2019, 15:32     Спутник FM    
Специалисты из Японии выяснили, что поможет избежать ожирения. Для этого учёные проанализировали пищевой рацион жителей 136 стран. Они учитывали такие факторы, как уровень жизни, расходы на здравоохранение, ВВП и распространённость ожирения. Об этом сообщила ежедневная газета «Известия», ссылаясь на портал EurekAlert.

Уровень ожирения оказался ниже в Бангладеше. А всё потому, что люди едят примерно по 473 г риса в день. По словам профессора Томоко Имаи, в этих злаках содержатся клетчатка и питательные вещества. Благодаря этому усиливается чувство сытости. Также рис содержит мало жира и приводит к небольшому повышению уровню глюкозы в крови.

Напомним, учёные определили пять утренних привычек, мешающих избавиться от лишнего веса. Возглавляет данный список отказ от физической нагрузки.

Фотография: Интернет

Новости отборных СМИ РБ в телеграм-канале: https://t.me/rb7news

А интересные статьи тут: https://t.me/rb7ru Подписывайтесь!

Еще 7 новостей в тему