День второй. Вся правда о том, насколько все плохо

Обычно, обсуждения болячек и анализов происходят при встрече людей совсем уж преклонного возраста и после публикаций газетных некрологов. Но уж если мы говорим о личном опыте избавления от излишков веса и восстановлении оптимального здоровья, то надо быть открытым. Без фанатизма, конечно...))))

Дорогой друг по несчастью, одна из главных целей этого трехмесячного проекта есть донесение до твоего сознания простых мыслей: мы с тобой страдаем болезнью, именуемой ожирением (неважно в какой стадии), и эта болезнь в 99-ти процентах случаев излечима!

Главное — понимать, что все в твоих руках

Если ты принял решение избавиться от этой болезни, то начинать действительно надо с врачей, надеюсь это уже понятно. Если нет, то прочти написанное мною вчера еще раз. Не знаю, как ты решишь вопрос с медицинским сопровождением своего оздоровительного возвращения к нормальному весу. Я вообще с тобой не знаком, но могу смело утверждать: если ты не найдешь способ сдать свою кровь на анализы и не проконсультируешься с врачом, который их грамотно расшифрует и выдаст всю правду о состоянии твоего бренного тела, то лучше не начинай! Это может привести к плачевным последствиям.

Не надо говорить, что ты сам умный и чувствуешь себя прекрасно, не надо самостоятельно искать симптомы возможных заболеваний и обсуждать их в курилке с коллегами по работе или с бабушками у подъезда! Загляни в календарь, на дворе 21 век! Вокруг тебя масса медучреждений, в которых трудятся тысячи прекрасных специалистов, готовых поддержать тебя в прекрасном начинании! Мысленно перебери все способы, оцени свои возможности, выбирай варианты от бюджетных до самых дорогих, но заклинаю тебя: прежде чем начать, иди к врачу, сдай анализы и расшифруй их. Поверь, ты узнаешь много нового о себе и своей жизни.)))))

У меня замечательный медицинский консультант.



Мне кажется, Анастасия Евгеньевна — идеальный доктор. Отношение к пациенту и к своей профессии в процессе диагностики и лечения определяет многое. Через 10 минут беседы она знала обо мне и моем организме все. В принципе, о моих основных проблемах могу поделиться и с тобой:

1. лишний вес;
2. гипертензия (это к вопросу о повышенном давлении);
3. гиподинамия ( малоподвижный образ жизни).
4. беспокойство о подозрении панкреатита (воспаление поджелудочной железы);
5. беспокойство о том, насколько справляется с нагрузками моя печень (об этом важнейшем органе в проекте «ВЕСЫ 2» мы будем вспоминать часто);
6. и очень важно (!), как дела с выработкой тестостерона!!!

Про зрение «минус пять», периодически взбадривающий меня остеохондроз и искусственную связку в левом колене («спасибо» тебе, детско-юношеское увлечение дворовым футболом!) я тоже на всякий случай сообщил. Но к теме ожирения это мало относится.)))))))

Посмотри на этот список из шести пунктов, дружище

Могу поспорить, если ты мужчина в полном расцвете сил, то этот минимум беспокоит и тебя. Про женщин не говорю, не знаю.

Женщины вообще с другой планеты. Как говорит моя любимая жена: странно, что ты доверяешь человеку, который ведет себя как ни в чем не бывало после того, как из него вылез еще один человек! Наверняка, у женщин свои вопросы по здоровью, я сейчас о нас, о мужиках. Мы едим что попало и как попало, выпиваем и покуриваем, работаем как лошади и отрываемся по выходным как черти! Мы не жалеем себя, не заботимся о себе ни в труде, ни в отдыхе. В любую блудню или драку мы ввязываемся без раздумий, а потом сутками лежим на диване. И мы по врачам не ходим, это для слабаков, мы в «пивторг» и обратно на диван, нам стресс снять надо, а «сегодня хоккей»!

Вот так и приводим мы сами себя к личному списку из нескольких пунктов.

И страшно нам, мужикам, исследовать свое здоровье, ведь если найдут чего, то значит болен ты! И срабатывает в мозге эта зловещая цепочка: врач — анализы- болен (?!?!?!) — не мужик!!!

Мужик болеть не должен, мужик слабым быть не может, болеют старики, а я еще МОГУ! И если есть что-то нехорошее в моем теле, если не так срабатывает что-то в организме, то лучше НЕ ЗНАТЬ! Оно само пройдет, наверное...

А ни фига

Ничего само не пройдет. Возможности приспособляемости человеческого организма невероятны, но сколько веревочке не виться...

Так что, в момент нашей беседы с доктором Фадеевой все бумаги с результатами широкого спектра анализов были у нее на руках. И вот что кровь, добытая заботливой процедурной сестрой из вены моей левой руки, сообщила:

За почки я не переживал. Никогда не было повода

Поджелудочной железе и печени кланяюсь в пояс! Я не ханжа, мы взрослые люди и живем в России. Эти мои органы за последние 25 лет жизни бывали в различных переделках, видали виды в разных ракурсах, выдержали все и... достойны восхищения! Спасибо, буду присматривать за вами!

Холестерин в крови для меня довольно сложная штука, здесь я полностью полагаюсь на мнения врачей. Знаю, что его вырабатывает печень, он бывает условно «хорошим» и «плохим», но все что, по скудости ума, мог делать в этой области, сделал: последние десять лет избегал жирного и сладкого.

Но если Анастасия Евгеньевна посоветует что-то еще, выполню.

Уровень сахара озадачил. Выслушал краткие пояснения доктора Фадеевой и чуть-чуть испугался. Ибо есть чего бояться оказывается, об этом позже напишу, обязательно.

И тестостерон

Новость о его низком уровне, я принял хладнокровно... ну почти... Для нас, мужиков, это важнейший гормон, определяющий здоровье. Ты можешь думать, что все дело только в «стояке по утрам», но я разочарую тебя, мой милый друг-толстячок. Гормон этот должен постоянно вырабатываться и он определяет больше, чем наши сексуальные возможности. А мы с тобой в группе риска. Жир, который мы наели, является фактором, подавляющим выработку тестостерона.

Отсутствие хорошей ежедневной физической нагрузки тоже. Стрессы, алкоголь и курение бьют в ту же цель... Ужас ситуации, насколько я понимаю, в следующем: если тестостерона в организме не хватает, медики начинают вводить его искусственно, но как только эта заместительная процедура проводится, в конец обленившийся организм отказывается его воспроизводить самостоятельно. Представь, что босс начал оплачивать твои прогулы по ставке полноценного рабочего дня, да еще и премии за них выписывать! Ясное дело, прогулов будет все больше, а потом ты вообще перестанешь ходить на работу, зачем, если деньги и без того исправно приносят домой! Вот так и в случае с тестостероном: или он вырабатывается внутри тебя или его в тебя постоянно вводят.

Нравится перспектива? И мне — нет.

Но у меня уже есть положительный опыт в этом вопросе, я и мой доктор знаем, что нужно сделать для повышения уровня главного мужского гормона. Я начал заниматься своим здоровьем, и верю, что успех неизбежен! Теперь известны позиции для старта, мне некогда лениться и откладывать «на потом», я у последнего вагона, на ступеньку которого жизненно важно заскочить, теперь я прижат к стенке и отступать действительно больше некуда! Хватит прятать голову в песок, вся правда о здоровье известна, надо действовать! И самое простое, что может помочь моему организму, это избавление от излишков жировой массы.

Теперь ты понимаешь, для чего надо надо сдавать анализы?

Вставай с дивана. Или ты победишь свой жир, или он отравит тебя.

Подними свою толстую задницу и иди к врачу, узнай насколько все плохо и действуй.
Да пребудет с тобой Сила!