Тема консультации: «Фитнес»

Вам отвечает эксперт Артём Гизатуллин

Важно ли поддерживать правильное дыхание во время тренировок? Часто сбивается.
Гость , 22 мая 2009, 17:38 Oтветов: 1
Обычно я стараюсь есть перед занятиями (чтобы сжигать поступившие калории в процессе тренировки).Однако вычитала в интернете, что это неправильно и есть лучше уже после занятии. Где правда?
Гость , 15 мая 2009, 15:09 Oтветов: 1
Какие упражнения наиболее эффективны для того чтобы убрать "животик"? Читала что упражнения на пресс для этого не подходят.
Гость , 21 мая 2009, 17:58 Oтветов: 1
Что больше влияет на набор массы? Чем следует заняться?
Гость , 21 мая 2009, 14:13 Oтветов: 1
Что можно кушать перед соревнованием, а чего нельзя и за какое время до соревнований?
Гость , 13 мая 2009, 23:13 Oтветов: 1
Каково оптимальное количество дней (в неделю) для занятия спортом?
Гость , 14 мая 2009, 17:25 Oтветов: 1
Опасно ли быстрое похудение?
Юрий Малинин , 12 мая 2009, 19:59 Oтветов: 1
Эксперт

Артём Гизатуллин

Спросить эксперта
Профессиональный фитнес-тренер.
Индивидуальные тренировки в любом фитнес-клубе Уфы.
Образование: Высшее
Достижения: Мастер спорта, чемпион России.