Как укрепить хрупкие и ломкие ногти

Причинами могут стать кислоты и щелочи, моющие средства и стиральный порошок. Основной причиной является нарушение обмена веществ в организме. Это может быть просто гиповитаминоз или гормональный сбой, или постоянная интоксикация организма алкоголем и никотином. Из-за этого ногти становятся хрупкими, ломкими, слоятся. Что можно сделать, чтобы вернуть им утраченную красоту и здоровье? Как укрепить хрупкие и ломкие ногти, узнаем из этой публикации.

Обратите внимание на маникюр. Если маникюр сделан небрежно, значит, повреждена ногтевая пластина. На ней появляются продольные и поперечные бороздки. Ноготь после этого начинает слоиться. Также ногти портятся от частого применения средств для снятия лака и лака для ногтей. Эти средства содержат ацетон. Он вызывает ломкость, трещины и расслоение свободного края. Также не принесут пользы, любые средства для укрепления ногтей. Все они являются «химией», а она никогда не приносила пользы.

Если вы хотите укрепить ногти, применяйте более натуральные средства

К примеру, на ногтевую пластинку хорошо действует любой питательный крем, смесь из витаминов A, D и E, лимонный сок и оливковое масло. Лимонный сок может осветлить и укрепить ногти. 

Даже может помочь сок клюквы или обычный столовый уксус. Потребляя желатин в пищу, можно вернуть ногтям утраченную твердость. Самыми первыми друзьями в укреплении ногтей являются молочные продукты. Они дают необходимый кальций. Нужно есть больше овощей и фруктов. Вам не помешают лишние витамины, и заодно укрепят хрупкие ногти.

Делаем ванночки из морской соли в течение 10 дней, они  укрепят ногти без вреда для здоровья. Вместо соли добавим пищевую соду и капнем  10 капель йода. Повторяем процедуру ежедневно, в течение 15 или 20 минут. Температура ванночки должна совпадать с температурой тела.

Полезен «чай» для ломких ногтей из растений. Для этого смешаем 1 часть крапивы, 1 часть пастушьей сумки, 2 части корневища пырея ползучего, 3 части цветков бузины черной и 1 часть соплодия ольхи серой. Полученный сбор зальем 1 стаканом кипятка. Настаиваем в термосе около 6 или 8 часов. Потом процедим и принимаем ½ стакана 3 или 4 раза в день.

Сегодня салоны красоты предлагают наращивание ногтей, парафиновые ванны, педикюр, маникюр и  большой перечень услуг по уходу за ногтями. Косметическая промышленность выпускает много товаров по уходу за ногтями в домашних условиях. 

Вы можете улучшить состояние ногтей, если принять во внимание несколько советов 

При работе на кухне или при мытье посуды надевайте перчатки. Не используйте ногти как инструмент для оттирания грязи с кастрюль. Они не для того предназначены. Перед выходом на улицу не забудьте применить солнцезащитный крем. Наносите крем нужно на поверхность рук, вплоть до кончиков ногтей. Ведь солнце высушивает не только кожу, но и ногти. 

Увлажнение ногтей 

Когда вы моете руки, обязательно наносите увлажняющий крем. Хранить крем для рук нужно в косметичке, чтобы всегда и в любой момент можно было бы им воспользоваться. Поставьте по тюбику крема один возле кухонной раковины, а другой в ванной комнате. 

Ногтям необходимо дыхание 

Если вы регулярно наносите лак для ногтей, который содержит формальдегид, то нужно сделать небольшой перерыв, чтобы ногти «подышали». 

Питание ногтей 

Рыба, белок из мяса, овощи, вода, фрукты, витамин E, а также витамины, мультивитамины стимулируют рост ногтей. Никогда не забывайте, что красота зависит от здоровья, и о нем нужно заботиться. 

Хрупкие и ломкие ногти? Учимся правильно ухаживать за ногтями

Здоровые ногти должны быть розовыми, твердыми и гладкими. Но они могут начать слоиться, ломаться. Если состояние ногтей не улучшается, следует обратиться к дерматологу.

Для начала рассмотрим причины ломкости и хрупкости ногтей:

1. Плохо воздействуют на ногти средства бытовой химии, растворители, химические вещества, краски, смолы; 

2. Долгое нахождение рук в воде;

3. Если использовать плохой лак, ногти приобретают желтый цвет;

4. В результате травм могут появляться белые пятна;

5. К появлению продольных или поперечных бороздок может привести воспалительный процесс в ногтевом ложе;

6. Естественно, красивые ногти – это дар природы, но и некрасивые ногти можно сделать неотразимыми.

Полезные советы по уходу за ногтями:

1. Кожицу у основания ногтя нужно срезать костяной чисткой для ногтей. Предварительно помыть руки теплой водой, от которой кожица размягчится; 

2. Ногти можно полировать внутренней стороной лимонной корки;

3. Грязь из-под ногтей нужно удалять тупым инструментом;

4. Если вы захотите сделать какую-либо работу с землей, поскоблите ногтями по мылу. Тогда грязь не будет забиваться под ногти и у вас не будет черных ободков. 

Ломкость ногтей

Ломкость ногтей – весьма распространенный дефект. Основные причины ломкости:

1. Это недостаток витаминов A и D;

2. Частая стирка белья со стиральным порошком;

3. Частое использование лака для ногтей и ацетона для снятия лака.

Расслоение ногтей

Расслоение ногтей происходит из-за недостатка микроэлементов, например, кальция. Важно употреблять кальций вместе с витамином D. Кальций содержат рыба, капуста, орехи. В этих продуктах содержатся аминокислоты, которые являются строительным материалом для ногтей.

Недостаток кремния

Дефицит этого микроэлемента можно устранить, если добавить в рацион питания бананы, смородину, петрушку, стручковую фасоль, салат. 

Нехватка железа

Железо содержит сухофрукты, зелень, бобовые, желток, постное мясо,  печень. Полезно пить чай из лопуха, щавеля, одуванчика. 

Дефицит витаминов

Принимайте витаминные комплексы, которые включают витамины и микроэлементы. Также витамины могут содержать специальные крема и масла, средства для укрепления ногтей, лаки.

При расслоении ногтей полезно оливковое масло. 1 или 2 раза в неделю нанести на ногти оливковое масло с добавлением нескольких капелек лимонного сока. После этого надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.

Процедуры для укрепления ногтей

Возьмем подсолнечное масло – 1/4 стакана и 4 капли йодной настойки. В эту смесь опустим на 20 минут кончики пальцев, процедуру делаем в течение 15 дней. После процедуры ногти протрем 5%-ным раствором танина, который укрепляет ногтевую пластину.

Для укрепления хрупких ногтей 1 или 2 раза в неделю делаем ванночки из растительного масла с добавлением 3 капелек йода и 5 капелек лимонного сока. 

Ванночка из морской соли

1 чайную ложку соли разведем в стакане теплой воды и кончики пальцев опустим на 20 минут в этот раствор. Такую ванночку делаем через каждые 2 дня. 

1/4 стакана салатного масла смешаем  ½ стакана уксуса. Этим мы укрепим ломкие ногти.

Чтобы придать твердость ногтям, возьмем 4 грамма пчелиного воска, растопим на водяной бане, разотрем круто сваренный яичный желток и подольем персиковое масло до образования мази. Этой мазью натираем каждый вечер ногти, на ночь надеваем перчатки.

Совет для курильщиков. Отбеливание пожелтевших ногтей

Ежедневно протираем ногти 3%-ным раствором перекиси водорода.

В течение 7 или 10 дней протираем ногти ломтиками лимона. Лимон не только укрепляет ногти, но и придает им блеск и очищает их.

Протираем смесью глицерина (10 грамм), 3%-ной перекиси водорода, розовой воды (40 мл).

Делая маникюр нужно соблюдать определенные правила:

1. Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон, он высушивает ногтевую пластину;

2. Ногтям нужен отдых от лака, поэтому снимаем его на 2 дня, и такое делаем через каждые 5 дней;

3. Если будем часто использовать металлическую пилку, то ухудшится расслоения ногтей. После применения такой пилочки образуются трещинки, ноготь начнет слоиться. Поэтому пользуемся пилочками со специальным покрытием;

4. Движения при использовании пилочки должны быть в одном направлении. Движения делаются от края к центру большими размахами. Край нужно полировать, чтобы он не был острым;

5. Ногти не ломаются, если им придавать овальную или полуквадратную форму;

6. Если подпиливать ноготь с боков, то он ослабнет и на нем появятся трещинки или надлом;

7. При расслоении ногтей подбирайте лак, который содержит волокна нейлона или шелка. Также существуют специальные лаки для расслоившихся ногтей. Они содержат увлажнители, витамины, протеины, минералы;

8. Полезно делать процедуру «запечатывания» ногтей - это такое послойное нанесение препаратов, содержащих различные микроэлементы и витамины, они предохраняют ногти от расслоения и высыхания. Для этой процедуры используются крема с минералами и витаминами. Вначале ноготь шлифуют, потом наносят на него масло и крем, который придает ногтям блеск. А внесенные в ноготь вещества сохраняются 2 недели. После этой процедуры можно наносить лак.

Источник: Allwomens.ru