Здоровье

Плечи опустились под грузом бытовых проблем, а тревога и стресс стали самыми верными друзьями? Пора отдохнуть, а йога в этом отлично поможет. Рассказываем, куда можно сходить «пойожить»:

На улице становится все холоднее, и дома наконец дали отопление. И если первые пару дней тепло от батарей только радует, то через неделю начинает шелушиться кожа на лице, электризуются волосы и постоянно хочется спать. Из-за чего это происходит и как пережить отопительный сезон?

Наступила осень, а вместе с ней пришло время больного горла, насморка и усталости. Как сохранить здоровье, когда все вокруг болеют — делимся советами.

Рекомендации врачей-дерматологов о том, как сделать нахождение на солнце максимально безопасным и эффективным

Поговорим о правильном положении тела за рулем, позволяющем сохранить здоровье и обеспечить комфорт на время продолжительного пути.

О важных характеристиках, на которые нужно обратить внимание при покупке

Под загадочным названием МФР подразумевается методика расслабления мышц, одинаково подходящая как заядлым спортсменам и начинающим, так и людям с неактивным образом жизни.

Чем мы старше, тем больше ленится наш мозг и тем больше усилий приходится прилагать для того, чтобы держать его в тонусе. Читайте о том, какие привычки помогут не дать мозгу состариться и будут способствовать его развитию

Физическая активность помогает не только поддерживать здоровье и выглядеть привлекательно, это также один из лучших способов справиться со стрессом, отвлечься и разгрузить мозг. Собрали для вас подборку спортивных залов и студий Уфы с хорошим рейтингом

Рассказываем о самых распространенных фитнес-направлениях для начинающих и не только

Лучшее время для посещения косметолога — конец осени, зима и первые недели весны. В это время кожа меньше всего подвержена воздействию ультрафиолета, что позволяет снизить риски гиперпигментации. О том, какие процедуры рекомендуется делать весной, читайте в нашей статье

А также чем он отличается от других штаммов коронавируса и как себя защитить

Короткая зарядка поможет снять ощущение усталости, улучшить кровообращение и укрепить глазные мышцы. Особенно актуально, если вы работаете за компьютером.

Нужные упражнения для здоровой спины!

Водоемы несут в себе серьезную опасность в любой сезон

Три российские вакцины различаются по технологии производства

С древних времён рыбий жир называли волшебной пилюлей, и совсем не напрасно

Умение распознавать те или иные сигналы, которые подаёт организм, очень важно

В период самоизоляции полеты совершаются довольно редко. Однако, в различных ситуациях, люди вынуждены летать на самолетах и в этот период

Как же люди жили до того момента, пока не был изобретен термометр?

Занимаемся спортом дома правильно

Бактерии невозможно заметить невооруженным взглядом, однако они могут быть везде: на одежде, на мебели или на посуде

Простые люди, далёкие от мира науки, нечасто интересуются новостями о различных медицинских исследованиях и открытиях, что очень зря