Роман из прошлого

В нюансах подобных путешествий во времени разбиралась Дарья Аптекарева.

Со временем я научилась безошибочно узнавать этот Ленкин взгляд — тусклый, замерший, подавленный. И даже придумала для него название: «cиндром Илюши». Катализатор всегда был разный. То мимо прошел мужчина с тем же парфюмом, каким пользовался Илья. То по радио заиграла песня, ставшая аккомпанементом, если не ошибаюсь, их первой ночи. То в толпе мелькнула спина в пальто, предательски похожем на то, что они вместе купили в Париже.

По правде сказать, первое время было странновато наблюдать за тем, как внезапно и необратимо подруга впадала в это состояние: вот, сидит передо мной обычная девушка, оживленно стрекочет или с аппетитом уминает равиоли со шпинатом, а потом — бац! – словно ее обесточили. Но в итоге ничего, все привыкли. Ну переживает человек разрыв с любимым, чего тут непонятного.

Удивляло другое: не злоупотреб­ляет ли призрак экс-бойфренда гостеприимством? Иными словами: сколько можно вспоминать бывшего, когда жизнь уже давно наладилась? Официальный траур по несложившимся отношениям отгремел два с лишним года назад. Более того, рядом с Леной появился новый мужчина, но она, сначала невеста, а потом и жена, по-прежнему вспоминала Илью.

По десятому разу пересказывала подробности их общих историй. Сравнивала. Или думала о нем про себя, что безошибочно угадывалось по тому самому взгляду. «Скажи честно, ты все еще его любишь? — пытала я ее. — Зачем тогда замуж за другого выходила?» «Ничего ты не понимаешь», — отмахивалась подруга. Нет, кое-что я все же понимала. Иначе не лезла бы с чужого аккаунта в Facebook на страничку своего экс-бойфренда. Зачем? А бог его знает. Из любопытства. По привычке. Просто так.

Импровизированный опрос среди приятельниц и изучение тематических форумов показали, что к 35 годам (когда мы с большой вероятностью остепеняемся в браке и растворяемся в детях) среднестатистическое количество партнеров у среднестатистической фемины колеблется в районе четырех-семи человек. При этом только редкие экземпляры из амурной коллекции становятся призраками. Большинство все же благополучно остаются там, где им самое место — в прошлом.

Короткий роман — долгие воспоминания?

«Я и сама обращала внимание, что подозрительно часто упоминаю его имя: «Саша то…», «Саша это…», «А вот Саша в таких случаях говорил…», «А Саше Прага показалась слишком провинциальной…» — делилась со мной «френдесса» по ЖЖ. — И когда однажды коллега спросила, как долго мы были вместе, я прикинула по датам и с удивлением поняла, что всего полтора месяца. Какие-то ничтожные пять недель! Поразительно, а в памяти этот роман запечатлелся как нечто грандиозное».

Я и не думала удивляться. Кавалер моей подруги Лены — тот самый, в честь которого одно­именный синдром, — жил на два города и приезжал в Москву только по работе. Свидания урывками, несколько уик-эндов, приуроченных к командировкам, поездка в Париж, километры СМС — вот, пожалуй, и весь их общий багаж. Да зачем далеко ходить. Юноша, за которым я подглядывала в Facebook, на момент нашего с ним воссоединения вообще был женат (о чем не посчитал нужным меня уведомить) и, понятное дело, был слегка скован во времени. Появлялся стремительно, уезжал еще быстрее, ни разу не остался на ночь. Сложи все часы, проведенные нами вместе, — и наверняка получится не больше недели. А поди ж ты, какой год подряд все не шел из головы…

Парадоксально, но факт: чем короче и невнятнее роман, тем у него больше шансов оставить за собой длинный, как у кометы, хвост. Вероятно, дело в том, что психика, особенно женская, не терпит пустоты и старается заполнить образовавшиеся бреши фантазиями на тему вас двоих. Чем «пунктирнее» сама персона любовника и отношения с ним, тем старательнее мы дорисовываем недостающие детали и сюжеты. И именно она, выстроенная ресурсами воображения история, а вовсе не сам герой, примагничивает нас спустя время.

К слову, о героях. Как далеко не самые важные и насыщенные событиями отношения глубоко врезаются в память, так однозначно и не самые любимые (значимые, неординарные, роковые) мужчины не отпускают наши мысли по прошествии месяцев и даже лет. «На самом деле, подобные переживания имеют лишь номинальное отношение к фигуре самого бывшего, — комментирует Юрий Кондратьев, кандидат психологических наук, доцент факультета «Социальная психология» МГППУ. — Это сугубо твоя история».

Когда мысли о бывшем не отпускают

Думаю, не для кого не будет сюрпризом, что «просто так» и сами собой призраки прошлого не воскрешаются. Это всегда симптом и почти всегда тревожный — по крайней мере, так считает Кондратьев. Во-первых, причина может быть в тех самых «пунктирных» романах, а точнее, в том, что они обычно оставляют после себя больше вопросов, чем ответов.

«Навязчивые мысли о бывшем сигнализируют, что на уровне ощущений у нас нет завершенности, — поясняет психолог. — И тогда мы зачастую выбираем абсолютно непродуктивные стратегии: успокаиваем себя мысленным проживанием ситуаций из прошлого, вместо того чтобы выяснить все до конца с эксом либо же попытаться вернуть его, если чувства по-прежнему живы».

Выход прост: встретиться и поговорить или хотя бы выговориться. Хотя, конечно, легче сказать, чем сделать. Реальный бывший на вопрос, почему ты, скотина, меня оставил, может запросто ответить: «Я понял, что наш роман был ошибкой». А осознавать себя ошибкой — это никакой самооценки не напасешься.

Неудивительно, что большинство из нас предпочитают сто раз репетировать подобные разговоры в собственном воображении, где экс наверняка будет деликатно плести про непреодолимые обстоятельства, судьбу-разлучницу и прочее. А дойдет ли дело до «генерального прогона» — не важно.

Экс-бойфренд в голове — тревожный синдром

Во-вторых, по мнению Юрия Кондратьева, мы вспоминаем своих бывших, когда нам недостаточно комфортно в отношениях, актуальных на сегодняшний день, или когда этих самых отношений нет вовсе. «Находясь в «не очень» союзе или ситуации, — объясняет психолог, — мы вспоминаем экс-пассию и таким образом компенсируемся».

Проще говоря, будучи в угнетенном состоянии, мы выбираем момент в прошлом, где нас все устраивало (ночь, пустынный пляж, и мы целуемся в прибое), мысленно телепортируемся туда и добираем положительные эмоции. И плевать, что в реальности соседняя подушка трагически пуста или на ней лежит храпящий муж.

И, в-третьих, появление бывших на авансцене может быть связано с отсутствием конт- роля не только в отношениях, но и в принципе по жизни. Вместо того чтобы тратиться на психоаналитика, проще (а заодно и дешевле) в минуту душевного раздрая напомнить себе, например, какая ты вся из себя принципиальная, раз дала отставку женатому кавалеру.

Было бы некорректно сейчас сказать: «Дорогая, если в твоей жизни маячат призраки прошлого, ты немедленно должна разобраться с ними». Ничего подобного. Женщина должна быть счастливой, и больше она никому ничего не должна. Если тебе угодно компенсироваться, успокаиваться и приводить свою самооценку в порядок за счет экс-мужчин, так тому и быть. Тем более, им от этого ни горячо, ни холодно. Призраки, что с них взять.

Автор: Дарья Аптекарева