В Уфе прошёл «Сердечный маршрут здоровья»

02 сентября 2019, 13:16     БСТ    
Уфимцы прошлись по «Сердечному маршруту здоровья». Массовую прогулку на свежем воздухе организовали кардиологи и волонтёры.

Медики напомнили про норму ходьбы. Ежедневно человек должен проходить 10 тысяч шагов или гулять в течение 30-40 минут в умеренном комфортном темпе. Это помогает уменьшить риск развития инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии. И в отличие от бега или зарядки, ходьба не перегружает сердце.

Проходить акция будет каждые две недели по субботам. Накануне колонна стартовала в 11 часов от сцены в парке Якутова.

Новости отборных СМИ РБ в телеграм-канале: https://t.me/rb7news

А интересные статьи тут: https://t.me/rb7ru Подписывайтесь!

Еще 7 новостей в тему