Овощи + фрукты

17 марта 2015    www.hochu.ua    965
Всем известно, что в фруктах и овощах много полезных витаминов. А различные сочетания одних с другими оказывают еще более полезный эффект нашему организму.

Во многих овощах, фруктах, ягодах и других продуктах питания содержатся витамины, минералы и микроэлементы незаменимые и полезные для нашего организма.

Однако, эффект от пользы продуктов можно удвоить и даже утроить, если сочетать их правильно. Предлагаем вам схему, какие овощи, фрукты и ягоды взаимодействуют наилучшим образом, а также какой полезный эффект подобное сочетание окажет на ваш организм. Запоминаем!

Морковь, имбирь, яблоко — поддерживает, восстанавливает и укрепляет иммунную систему организма.

Яблоко, огурец, сельдерей — предотвращает развитие рака, снижает уровень холестерина в крови, избавляет от расстройства желудка и сильной головной боли.

Помидор, морковь, яблоко — улучшает цвет и текстуру кожи, устраняет неприятный запах изо рта.

Горький перец, яблоко, молоко — также предотвращает появление запаха изо рта, снижает температуру.

Апельсин, имбирь, огурец — улучшает цвет и тонус кожи, увлажняет ее.

Ананас, яблоко, арбуз — выводит лишние соли, шлаки и токсины из организма. Защищает мочевой пузырь и почки.

Яблоко, огурец, киви — увлажняет кожу, восстанавливает ее здоровый цвет.

Груша, банан — регулирует уровень сахара в крови.

Морковь, яблоко, груша, манго — повышает защитные функции организма, укрепляет иммунную систему, выводит токсины, снижает кровяное давление и борется с окислительными процессами в организме.

Виноград, арбуз, молоко — увеличивает клеточную активность и повышают иммунитет организма.

Папайя, ананас, молоко — улучшает цвет кожи и обмен веществ.

Банан, ананас, молоко — насыщает организм питательными веществами, предотвращает запоры.


Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru

А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!