Иногда хочется на завтрак чего нибудь легкого, не горячего.... но полезного и вкусного, особенно летом в жару. Куча витаминов и легкость в теле на целый день обеспечено!
Ингредиенты
- 1-2 сосиски,
- 1/2 болгарского перца,
- 1 -2 помидора,
- 1 огурец,
- 70г сыра,
- листья салата или пекинский.
- перья зеленого лука.
- укроп.
Как приготовить
На листья салата или пекинской капусты выложить нарезанные длинными ломтиками болгарский перец и огурцы.
Сосиску отварить или прогреть в микроволновке и разрезать на пополам а потом порезать на длинные ломтики и выложить поверх овощей.
Помидор нарезать дольками и уложить поверх сосисок. Присолить по вкусу. При желании можно полить чуть-чуть чесночным соусом или сметаной.
Сыр нарезать брусочками или пластинками и уложить поверх овощей, добавить укроп, затем лист скрутить в рулетик и завязать пером зеленого лука.
* Составляющие можно менять на свой вкус!
* Сыр можно использовать плавленный для гамбургеров (пластинками).
Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru
А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!
Первая полоса на RB7
Написать нам
Разработчик "Техинформ"
