Как проверить легкие в домашних условиях: симптомы, на которые нужно обратить внимание

Однако в больницу сейчас попасть не так легко. Кроме того, та же томография не всегда полезна, да и легкие может поразить не только коронавирус. Поэтому прежде, чем идти в клинику, вы можете проверить легкие дома.

Домашние тесты

Сначала неплохо было бы проверить объем легких и оценить их работу. Конечно, домашние эксперименты не заменят поход к врачу, однако примерную оценку сделать можно. Возьмите обычный шарик и надуйте его одним вдохом. Если легкие работают нормально, то диаметр шара должен составить не меньше 15 сантиметров.

Также следует знать, что на работу легких негативно влияет лишний вес. Попробуйте обхватить двумя руками шею. Если длины пальцев не хватает или вы чувствуете неприятную сдавленность, то скорее всего у вас ожирение.

Симптоматика

Один из действенных методов проверки работы легких — пульсоксиметрия. Процедуру можно провести в домашних условиях с помощью пульсоксиметра. Это маленькое устройство, которое надевается на средний и безымянный пальцы. После включения нужно дождаться момента, когда на экране появятся цифры. Первые показатели сообщают о частоте сердечных сокращений, а вторые говорят о содержании кислорода SPO2. Если показатели меньше 90%, то скорее всего у вас имеются нарушения функции дыхания. Если цифры держатся в течение долгого времени, то нужно немедленно обращаться к врачу.

Стоит помнить, что одним из самых распространенных заболеваний является хроническая обструктивная болезнь легких. В зоне риска находятся люди, злоупотребляющие табачными изделиями и сотрудники вредных производств. Также следить за состоянием легких необходимо жителям районов с плохой экологией.

Профилактика

Если вы подвержены риску, то рекомендуется регулярно проходить обследования в больнице, включая рентген, спирографию и т. д. Ранняя диагностика позволит обнаружить заболевания на первых стадиях. Благодаря этому последствия будут минимальными и болезнь легко поддастся лечению.

Будьте здоровы!