Журнал «RB7-Здоровье»

Как выглядеть отлично при нашей динамичной жизни?

Способов похудеть, как известно, существует немало.

Нaши повседневные бытовые привычки нередко приводят к тому, что сил у нaс стaновится все меньше и меньше.

Приближается Новый год – чудесное время массовых гуляний, праздничных застолий и безудержного веселья.

"Кофе должен быть горяч, как пекло, черен, как дьявол, чист, как ангел, и сладок, как любовь". Шарль Талейран, выдающийся французский дипломат.

Сейчас получать удовольствие и здоровье от Солнца можно круглый год: для этого не надо зимой уезжать на Кубу или в Австралию – достаточно научиться правильно, пользоваться солярием.

В холодное время года из-за нехватки солнечного света многим из нас хочется только одного – спать.

Солоухин как-то сказал, что культурные люди гриппом не болеют…

Вот на что точно не хватит пары дней – так это на приведение своего тела в порядок.

О плоском красивом животике мечтают все женщины, ведь эта проблема преследует не только людей, которые страдают от лишнего веса.

Диеты не только не решают проблему — они усугубляют ее, порождая то, что я называю диетным способом мышления или диетным менталитетом.

Меняется время года - и мы меняем свой гардероб.

Сообщения СМИ — как сводка боевых действий. На улицах люди в масках. В аптеках противовирусные препараты подорожали на 20-30%. Что это?

ак долго можно использовать одну и ту же вещь, если срок годности не ограничен или еще далеко до его истечения.

О такой болезни как герпес было известно еще задолго до нашей эры.

Морепродукты содержат настолько уникальный состав микроэлементов, что заменить их в рационе здорового человека практически нечем.

Осень заканчивается. Впереди - полгода сумрака, холода, тоски по Солнцу.

Если вы сотрудник офиса, то ваша работа непосредственно связана с компьютером. То есть 8 часов, глядя в монитор, хочешь - не хочешь, отсиди.

В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь.

Как известно после простуды или гриппа для восстановления может понадобиться длительное время, но чтобы ускорить этот процесс, потребуется предпринять некоторые меры, способствующие восстановительному процессу.

Закаливающие процедуры очень разнообразны, и без преувеличения можно сказать, что каждый человек, при желании, подберёт соответствующий уровень нагрузки.

Осень - сказочное время для вегетарианцев: вокруг очень много вкусной, свежей и полезной еды.

Почему желанные формы никак не появляются? Вашему вниманию типичные ошибки похудения.

Необходимость длительного соблюдения рабочей позы в положении сидя (при работе за компьютером, с документами, с клиентами) приводит к росту числа заболеваний опорно-двигательной системы, сопровождается дискомфортом в области спины и шеи, ухудшает психо-эмоциональное состояние.

Малоподвижный образ жизни, сидячая или стоячая работа – все это сказывается на нашем здоровье, и не в последнюю очередь страдают нижние конечности.