Выкручивает суставы, болит голова, трясет от холода, и столбик ртути на градуснике поднимается все выше и выше?
Ключевым фактором в любой диете является размер порций и питательность продукта, т.е. его способность утолять голод.
Многие любители чая задаются вопросом, как влияет на целебные свойства напитка добавление в него сахара, молока или лимона.
Чем можно перекусить перед сном и не думать о лишних килограммах.
Если вы не приемлете диеты и ограничения, но в то же время хотите выглядеть привлекательной и красивой, обманывайте свой желудок.
Физиологи говорят, что плавание - лучший вид нагрузки. Между тем, оно может принести и вред.
Все вокруг говорят, что надо пить много воды. Особенно если хочешь похудеть.
В последнее время проблема хронического недосыпания коснулась многих.
Все медики, особенно ортопеды, в один голос твердят, что каблуки – это очень вредно.
Начать меняться – отличный способ избавиться от хандры и депрессий, преследующих нас почти каждую осень.
Для организма осенняя перестройка метаболизма в сторону накопления жира – способ пережить грядущий зимний холод и бескормицу.
Если послушать некоторых «экспертов», то получается, что правильное здоровое питание — дело необычайно сложное и запутанное.
Вы ограничиваете себя в еде всю свою сознательную жизнь, а похудеть не получается?
Существует несколько способов, которые реально могут вам помочь.
При большем количестве жевательных движений отмечается низкий уровень грелина - гормона, стимулирующего аппетит.
Летать на самолетах вредно для здоровья – к такому выводу пришли западные врачи.
Как любая монодиета, гречневая достаточно быстро заставляет похудеть и одновременно очищает организм.
Чтобы похудеть в преддверии летнего отдыха, воспользуйтесь следующими рекомендациями диетологов.
Первая полоса на RB7
Написать нам
Разработчик "Техинформ"
