Здоровье
Как заставить мозг работать эффективнее? Ведь хорошая память не всегда передается по наследству и часто ее нужно самостоятельно развивать и улучшать.
Здоровье
Мы буквально днями засиживаемся за компьютером, часами висим на телефоне, меньше двигаемся. Накапливается раздражительность, проблемы со сном, скачки настроения, постоянная усталость.