Здоровье

Макароны, хлеб, конфеты — от этого обычно приходится отказаться, если вы хотите сбросить вес. Но австралийские исследователи советуют не спешить.

Правильное питание предполагает отказ от многих продуктов. Рассмотрим те, которые не испортят диету.

С одной стороны в молоке много кальция, с другой — оно содержит аллергены. Польза или вред: чего больше?

Для утоления жажды есть негласные правила потребления жидкости. Как же правильно утолять жажду?

Кто-то по утрам просыпается бодрым и отдохнувшим, а кому-то подъем дается с большим трудом. Что же делать тем, кто относится ко второй категории?

Современный ритм жизни дает не малую нагрузку на наш организм. Как результат —приобретенная хроническая усталость.

Группа крови человека влияет на эффективность занятий тем или иным видом спорта. Люди с разными группами крови по-разному реагируют на интенсивность тренировок.

Сок, кофе, чай, молоко... Не все напитки полезны для нашего организма. Что пить?

9 июня 2015 г, в рамках кампании «Вакцинация – здоровая Нация!», ведущие федеральные эксперты в области вакцинации, вместе с представителями территориальных органов здравоохранения ПФО, презентовали федеральный информационный марафон и итоги программы вакцинации в Республике Башкортостан.

Если вы замечаете ухудшение зрения, не спешите одевать очки или линзы. Улучшить зрение вам помогут правильное питание и гимнастика для глаз.

Мюсли известны уже более ста лет. Это быстрый и легкий завтрак, которому отдают предпочтение люди, которые следят за своим питанием.

Известно, что музыка оказывает положительное воздействие на человеческий организм. Она способна не только поднять настроение, но и улучшить общее состояние физического здоровья.

Что можно и что нельзя делать при высокой температуре у ребенка (7 золотых правил).

Нарушение обмена веществ может по-разному отразиться на нашем организме: вялое состояние, депрессивное настроение, избыточный вес.

Проблемой многих женщин является тот факт, что, те факторы, которые по их мнению благотворно влияют на состояние волос, на самом деле могут нанести вред.

Большинство из нас ежедневно недополучает необходимое количество клетчатки.

Звуки будильника вызывают отчаяние и жалость к себе: «Неужели пора? Я же только легла!»

Для того, чтобы паста действовала эффективно, в ней должен содержаться целый ряд веществ.

Реклама внушает нам, что ежедневное употребление йогуртов позволит уменьшить талию, нормализовать пищеварение, укрепить иммунитет и самое главное, поможет как можно дольше оставаться красивой и здоровой.

Углеводы необходимы нашему организму, особенно мозгу, для нормальной жизнедеятельности.

Всем известно, что в фруктах и овощах много полезных витаминов. А различные сочетания одних с другими оказывают еще более полезный эффект нашему организму.

Полезны, вредны или просто бесполезны различные БАДы для нашего организма? Мнения расходятся.

Сколько часов полезно спать взрослым и детям? Ведь недостаток или избыток сна могут навредить нашему организму.

Предлагаем памятку, написанную педиатром для родителей.

Когда организму недостает воды, появляется чувство жажды. Но нередко это чувство люди путают с ощущением голода.