Здоровье

Вы решили начать занятия спортом, но почему-то всегда находите причины оттягивающие начало занятий? Берем себя в руки и вперед!

Большую часть рабочего времени вам приходится проводить в сидячем положении? Несложные упражнения помогут взбодриться и поднять рабочее настроение.

На фоне перенесенных сезонных болезней наш организм часто оказывается обессиленным. Важно поддерживать иммунитет с помощью правильного питания.

После долгой и холодной зимы нашему организму нужно «проснуться».

Заниматься спортом нужно правильно и с умом. Каких ошибок не стоит при этом допускать?

Часто бывает так, что в чайных пакетиках содержится совсем не то, что указано на упаковке.

В сухофруктах содержится много витаминов и необходимых организму микроэлементов. Включая их в свой рацион питания можно значительно улучшить общее состояние организма.

От повышенного давления страдают многие. Понизить его можно с помощью некоторых продуктов питания.

Как только на улице наступает небольшая оттепель, нас активно начинают атаковать вирусы гриппа или ОРВИ.

Внимательное отношение к своему здоровью побуждает нас, покупателей, изучать состав продуктов. Напуганные страшными словами «красители», «Е-100», «Е-300» и т.д. мы порой отказываемся от покупки, если вдруг нашли эти слова на обертке выбираемого продукта. А, может быть, зря.

В поликлиниках Москвы хотят начать прием больных и по выходным дням.

Установлено, что женская кожа больше подвержена негативному влиянию холодных температур, нежели мужская. Терморегуляция женского организма не столь интенсивна, да и кожа у женщин нежнее. Именно о влиянии холода на кожу лица мы и поговорим.

Диетологи рекомендуют заменить хлеб на хлебцы, ведь польза этого продукта не ставится под сомнение.

В умеренных количествах сладости могут не только поднять настроение, но и оказать полезное воздействие на наш организм.

Руки зимой требуют особого ухода, в холодное время года кожа на руках становится сухой, шершавой.

Некоторые привычки могут навредить нашим волосам, в результате чего они становятся ломкими и чаще выпадают.

Употребление в пищу определенных продуктов стимулирует биологические процессы по замедлению старения.

Издревле медом лечили большое количество болезней. Ведь мед содержит в себе не только фруктозу цветочного нектара, но и большое количество ферментов.

У зимнего бега есть свои плюсы: это хороший способ закаливания организма и укрепления иммунной системы.

Без дополнительного приема препаратов кальция нам никак не обойтись.

Овсянка не только вкусный и питательный завтрак, это прекрасное косметическое средство.

Молоко – сложный продукт, вред которого равняется его пользе, а пить его или нет – решать только нам.

Так ли эффективен способ похудения путем уменьшения потребляемых калорий?

Мы - то, что мы едим. Диетологи не перестают утверждать, что здоровье человека напрямую зависит от еды.

Ссадины, занозы и прочие повреждения кожи обычно не вызывают тревоги, но иногда из маленькой ранки возникают большие проблемы.